Workshop - Achtsamkeit bei Stressbewältigung 

Was ist Achtsamkeit? Wie kann sie mir helfen aus dem Hamsterrad zu steigen, mich vor Burnout, Depressionen und Ängsten schützen?
Wie kann ich Sie integrieren?

In diesem Workshop bekommst du einen ersten Einblick und Ausblick, was Achtsamkeit ist und wie sie wirkt! Du darfst in ein paar Übungen reinschnuppern und so für dich entscheiden, ob Achtsamkeit für dich eine gute Sache ist, um Stress zu reduzieren und deine Lebensqualität zu steigern!

Hast du noch Fragen, kontaktiere mich - ich berate dich gerne.

Aktueller Termin:
13. Januar 24
14 - 16 Uhr
Kosten: 36 Euro
Ort: Praxis Michael Hettmer
Fockengraben 22, 
Gebäude 44
48703 Stadtlohn

Weitere Termine in Planung und natürlich auch auf Anfrage!

Anmeldung über "Kontakt"
oder 
0157 50 72 4552

Kurs - Achtsamkeit bei Stressbewältigung 

Was ist Achtsamkeit? Wie kann sie mir helfen aus dem Hamsterrad zu steigen, mich vor Burnout, Depressionen und Ängsten schützen? 
Wie kann ich Sie integrieren?  Achtsamkeit wird dich unterstützen, wieder freundlicher mit dir selbst zu sein, mehr Dankbarkeit und auch Genuss in dein Leben zu bringen. 
Und vor allem wird dein Leben stressfreier werden!! 

All das wirst du hier in meinem Kurs erfahren, lernen und praktizieren. Viele praktische Übungen werden dir an die Hand gegeben, intensiv erlernt und es wird dir die Möglichkeit gegeben, in einer festen Gruppe sich auszutauschen und zu erfahren!

Hast du noch Fragen, kontaktiere mich - ich berate dich gerne. 

Termine: Start ab März 24!

Lebensberatung und Paar- und Sexualtherapie

Beratungstermine können gebucht werden über 
Email: 
[email protected]